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跨越式跳高課件ppt

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這是跨越式跳高課件ppt下載,主要介紹了跳高姿勢的種類;跨越式跳高;背躍式跳高;跨越式跳高完整技術動作示意圖;跨越式跳高分解連續動作,歡迎點擊下載。

跳高姿勢的種類跨越式跳高背躍式跳高跨越式跳高:助跑采用側面直線助跑,左側助跑者右腿為起跳腿,左腿為擺動腿,右側助跑則相反。助跑應逐漸加速,起跳時用起跳腳全腳掌著地,擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起,當擺過橫桿后,向桿下內轉下壓,兩臂下垂。過桿時,軀干向橫方向側倒并向起跳腿方向扭轉,兩臂上舉,同時起跳腿迅速向上高抬,完成跨越動作。過桿后,身體側對橫桿,用擺動腿先落地,接著起跳腿落地,稍有緩沖?缭绞教咄暾夹g動作示意圖

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《跨越式跳高課件ppt》是由用戶覓友。于2019-04-04上傳,屬于教育培訓PPT。
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