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籃球原地傳接球ppt

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目錄籃球傳接球概述 傳接球技術是籃球運動中的主要技術之一,它是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻戰術的紐帶,也是實現戰術配合的具體手段。傳接球質量的好壞,直接影響戰術執行質量的高低以及實施攻擊的成功率,甚至可以左右比賽的勝負。傳球傳球技術是指進攻隊員在原地或移動中把球從空中、地面或反彈方法將球傳給同伴的技術總稱傳球是籃球比賽中進攻隊員之間有目的地轉移球的方法,是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶,是實現戰術配合的具體手段。傳球動作分雙手傳球和單手傳球,雙手傳球以雙手胸前傳球為基本方法,單手傳球以肩上傳球為基本動作方法。接球是籃球運動中的主要技術之一,是獲得球的動作,是搶籃板球和搶斷球的基礎。在激烈的對抗比賽中,能否采用正確的動作牢穩地接球,對減少傳球失誤、彌補傳球不足,以及截獲對方傳球等都有非常重要的作用。接球分為原地接球、跑動接球、擺脫接球(擺脫迎上接球、擺脫反跑接球、擺脫插上接球)。傳、接球技術分析學習(接球技術)一、原地接球方法 1、雙手接球是最基本的接球方法,也是在比賽中運用最多的動作之一。其優點是握球牢穩,易于轉換其他動作。接球時,兩眼注視來球,兩臂伸出迎球,手指自然分開,兩拇指成“八”字形,手指向前上方,兩手成一個半圓形。傳、接球技術分析學習(接球技術) 當手指觸球后,兩臂隨球后引緩沖來球的力量,兩手握球于胸腹之間。保持身體的平衡,做好傳球、投籃或突破的準備。來球的高度不同是,兩臂伸出迎球的高低也有所不同。傳、接球技術分析學習(接球技術) 2、單手接球 單手接球控制的范圍大,能接不同方向的來球。但單手傳球不如雙手接球牢穩。因此在一般情況下應盡量用雙手接球。如用右手接球,則右腳向來球方向邁出,兩眼注視來球。接球時,手掌成勺形,手指自然分開,又臀向來球方向伸去。手指接觸球時,手臂順勢將球向后下引,左手立即握球,雙手將球握與胸腹之間,保持基本持球姿勢。傳、接球技術分析學習(接球技術) 接球時,手掌成勺形,手指自然分開,又臀向來球方向伸去。手指接觸球時,手臂順勢將球向后下引,左手立即握球,雙手將球握與胸腹之間,保持基本持球姿勢。傳、接球技術分析學習(接球技術) 三、跑動中接球跑動中接球是籃球比賽中常用的接球方法之一,是進攻推進和快攻過程中采用的主要獲得球的方法,其動作方法是在跑動過程中,腳尖朝著前進方向,上體側轉面向來球,雙臂伸出,主動迎球。傳、接球技術分析學習(接球技術)三、擺脫接球 擺脫接球是在陣地進攻中五球隊員為了擺脫對手搶占有利持球進攻位置而經常采用的獲得球的方法,其方法是無球進攻隊員利用腳步(變向 跑、轉身、停步等)或同伴的掩護擺脫防守后接同伴傳來的球,并采用相應的停步動作以銜接下一個攻擊動作。分為擺脫迎上接球、擺脫反跑接球、擺脫插上接球。傳、接球技術分析學習(接球技術) 1、擺脫迎上接球。擺脫迎上接球是外線隊員側向或背向球移動擺脫后,面向球迎前接球的方法。傳、接球技術分析學習(接球技術) 2、擺脫反跑接球 擺脫反跑接球是外線隊員側向或面向球移動擺脫后側向或背向反跑街球的方法。傳、接球技術分析學習(接球技術) 3、擺脫插上接球是內線隊員利用轉身或搶步等 腳步移動擺脫防守,繞到防守隊員的前面,背向球籃接球的方法,多用 于中鋒策應。傳、接球技術分析學習(傳球技術) 1、雙手胸前傳球 雙手胸前傳球是比賽中最基本、最常用的傳球方法,用這種方法傳球快速有力,可在不同方向、不同距離中使用,而且便于和投籃、突破等動作結合運用。方法是兩手自然分開,拇指相對成“八”字形,用指根以上部位持球,手心空出。兩肘自然彎曲于體側,將球置于胸腹之間的部位,身體成基本站立姿勢。傳、接球技術分析學習(傳球技術)傳球時,在后腳蹬地、身體重心前移的同時前臂迅速向傳球方向伸出,拇指用力下壓,手腕前屈,食、中指用力撥球將球傳出。球出手后身體迅速調整成基本站立姿勢。傳球距離近,前臂前伸的幅度小。遠距離的傳球,則需加大蹬地、伸臂和腰腹的協調用力。傳球距離越遠,蹬地、伸臂的動作幅度越大。傳、接球技術分析學習(傳球技術) 單手肩上傳球是單手傳球中一種最基本的方法。這種傳球的力量大,球飛行速度快,常用于中、遠距離傳球。 傳球時(以右手為例),左腳向傳球方向邁出半步,右手托球,同時將球引至右肩上方,肘部外展,上臂與地面近似平行,手腕后仰。單手肩上傳球技術(傳球技術)左肩對著傳球方向,重心落在右腳上,右腳蹬地,轉體,右臂迅速向前揮擺,手腕前屈,通過食指、中指撥球將球傳出。球出手后,右腳隨著身體重心前移而向前邁出半步,保持基本站立姿勢。傳、接球技術分析學習(傳球技術)傳球動作方法很多,除了雙手胸前傳球和單手肩上傳球兩種基本方法外,還有雙手低手、雙手頭上、單手低手、單手胸前、單手背后、單手體側和勾手等傳球。傳、接球的練習方法 籃球傳接球的練習一般采用的模式是:徒手練習、原地練習、行進間練習、比賽中練習的練習模式,一下介紹幾種常見且實踐證明效果比較理想的傳接球練習方法。 以下介紹四種傳接球技術練習方法:傳、接球的練習方法之原地胸前傳接球傳、接球的練習方法之移動傳接球練習側身跑接側后方傳球迎面換位傳球三角換位傳接球

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《籃球原地傳接球ppt》是由用戶less kiss于2019-04-16上傳,屬于教育培訓PPT。
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