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跨越式跳高說課ppt

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這是跨越式跳高說課ppt下載,主要介紹了指導思想;教材分析;教學目標;教學流程;教學過程;輔助練習;助跑要領;丈量方法,歡迎點擊下載。

跨 越 式 跳 高準備部分 (圖形跑;竹竿操;圖形跳)基本部分結束部分 (游戲:看誰滾得遠)一、準備部分 1、隊形練習:圓形-----S形-------螺旋形 2、竹竿熱身練習:(1)頭部運動(2)上肢運動;(3)擴胸運動;(4)體側運動(5)跳躍運動(6)踝關節、膝關節運動。 3、跳的創意練習基本部分:一、跨越式跳高輔助練習嘗試慢跑3—5步跨越過橡筋動作。觀看跨越式跳高技術動作課件。參照課件嘗試練習跨越式跳高技術動作。(學生參照課件嘗試跨越式跳高動作,找出適合自己的助跑角度、起跳位置以及如何才能更快地完成空中剪絞)二、竹竿舞結束部分:游戲:看誰滾得遠方法:學生兩人手持竹竿并排斜放地上, 由學生兩人將一根竹竿放在斜桿 上向下滾動,看誰滾得遠?單腳跳起擺動腿向上擺動碰高處標志物兩腿依次擺越過桿練習擺動腿抬起,起跳腿用力蹬地迅速完成空中剪絞原地起跳跨越竹竿助跑起跳跨越竹竿觀看跨越式跳高技術動作課件集中觀看教師提供的跨越式跳高技術動作課件,觀看時可相互交流,可討論:如何避免過桿時身體會碰到橡筋?怎樣才能使人騰空較高?擺腿擺臂如何配合?跨越式跳高采用側面直線助跑:助跑方向與橫桿的夾角在30--60度之間(如圖 ),左腳起跳在右側助跑,右腳起跳在左側助跑。距離一般約4--5米,助跑速度逐漸加快,最后一步稍小一些,在距離橫桿投影三四腳的地方用有力起跳。走步丈量法:用自然走步的步數來測定14步的位置為啟動點。跑步丈量法: 起跳點向助跑相反的方向跑8步助跑的位置為起點。

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《跨越式跳高說課ppt》是由用戶飲舟于2019-05-02上傳,屬于教育培訓PPT。
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