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初中理論課教案ppt

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這是初中理論課教案ppt下載,主要介紹了籃球運動的起源發展、及我國籃球運動發展概況;籃球運動的特點及健身意義;籃球運動的發展趨勢;籃球運動常見的運動損傷及其預防處理,歡迎點擊下載。

籃球專項理論課教案福建理工學校 江木燦體育課課堂要求:室內課:準時到指定班級、不得亂動班級物品、不允許睡覺、玩手機、做與課堂無關的事、不得吵鬧。室外課:準時到指定地點上課;請假必須有正規假條;不得遲到早退;課中不得到小賣部買東西、到食堂吃飯、特殊情況要離開練習場地必須經過老師批準;嚴格按照老師要求進行練習;穿寬松服裝、不穿拖鞋、皮鞋上課;不戴首飾;@球專項理論課教案 第一講籃球基礎知識(一)(2課時)課的內容:一、籃球運動的起源發展、及我國籃球運動發展概況二、籃球運動的特點及健身意義三、籃球運動的發展趨勢四、籃球運動常見的運動損傷及其預防 處理課的任務: 一、通過本講使學生一般了解籃球運動的 起源發展,我國籃球運動的發展概況,籃球運動的特點及健身意義。 二、使學生充分認識籃球運動常見運動損傷的重要性、預防的必要性、掌握出現運動損傷后簡單的處理方法。一、籃球運動的起源、發展及我國籃球運動發展概況 1、籃球運動的起源 籃球運動在1891年美國的馬薩諸塞州(春田市)基督教青年會訓練學校由體育教師詹姆士·奈史密斯博士發明的,他看見學生、兒童經常用球向桃筐內做投準練習的游戲而受到啟發。于是,他就設計將兩只桃筐分別釘在健身房內看臺的欄桿上,桃筐上沿距離地面3.05M,用足球作比賽工具,向籃內投搓,球進入籃筐得1分,按得分多少決定勝員。以后逐步將竹籃筐改為活底的鐵質球籃并掛上線網。1892年奈·史密斯博士制訂了13條規則,比賽人數從開始的10人、9人、7人,最后1893年定為每隊上場定為5人,時間為上、下半場各15分鐘。 1893年,這種擲準游戲因為是使用桃籃和球,史密斯博士把它取名為“籃球”比賽的器材也發展近似現代的籃球、籃板、籃圈和籃網。 2、籃球運動的發展 1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則。1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目,并統一了世界籃球競賽規則,此后,到1948年的10多年間,規則曾多次修改,與現行規則有關的重要變化是:將得分后的中圈跳球,改為失分隊在后場端線外擲界外球繼續比賽;進攻隊必須在10秒鐘內把球推進到前場;球進前場后不得再回后場;進攻隊員不得在“限制區”內停留3秒鐘;投籃隊員被侵犯時,投中罰球1次,投不中罰球2次等。 1952年和1956年第15、16屆奧運會的籃球比賽中,出現了兩米以上的人,國際業余籃球聯合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區”(也叫“3分區”);還規定,一個隊控制球后,必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回后場的規定,一度因1960年第17屆奧運會后取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會后,又恢復了中場線,這些規定又繼續執行。1977年增加了每隊滿10次犯規后,在防守犯規時罰球兩次,防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。 1981年又將10次犯規后罰球的規定縮減到8次。很明顯,人員的變化的技術,戰術的發展引起了規則的改變,而規則的改變又促進了人員和技術、戰術的進一步發展變化。特別是50年代后期以來,規則的改變對籃球比賽的攻守速度,對運動員的身體、技術、戰術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求,促進了籃球技術水平的迅速提高,女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。 3、我國籃球運動發展概況現代籃球運動是滿清末期(1894年)由美基督教青年會傳教士,傳入我國天津基督教青年會的傳播人為青年會第一任總干事來會理(willard.lyon)因此,天津市是我國籃球運動的起源地。1896年,天津基督教青年會舉行了我國第一次籃球游戲表演,此后逐步由天津向全國傳播、推廣。一百多年來,籃球運動逐漸成為廣大人民群眾喜聞樂見的體育運動項目,F代籃球運動在中國的發展 1、1895-1948年為第一時期:傳播緩慢普及時期,期間包括三個階段。第一個階段為1895--1918年的初始傳播階段;第二個階段為1919--1936年的緩慢推廣階段;第三個階段為1937-1948年的局部普及階段; 2、1949-1995年為第二時期:有限推廣、停滯困惑、復蘇發展時期,期間包括三個階段。第一個階段為1949--1965年的普及、發展階段;第二個階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段;第三個階段為1979-1995年的復蘇、提高階段; 3、1996年至今為第三時期:即中國籃球運動隨著國家政治、經濟體制的改革,進入總結經驗、深化改革、解放思想、更新觀念、創新攀登的新階段。 CBA介紹 CBA(CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION)即中國籃球協會。  本賽季是CBA聯賽共17支球隊, 上海大鯊魚、福建SBS、八一雙鹿、江蘇德瑪斯特、遼寧盼盼、馬可波羅、浙江廣廈、浙江稠州、北京金隅、山東黃金、佛山龍獅、新疆廣匯、吉林、廣東宏遠、山西中宇、天津榮鋼、青島雙星。 二、籃球運動特點及健身意義(1)空間對抗特點。 (2)內容多元特點。 (3)多變綜合特點。 (4)啟示、教育特點 (5)職業、商業化特點。(6)健身、增智特點;@球運動是由各種各樣的跑、跳、投基本技能組成,經常參加能促進力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等水平素質的提高,改善人體各器官系統的機能。 三、籃球運動的發展趨勢 “高” 第一,世界強隊普遍重視隊伍的整體身體平均高度的增長。美國等世界優秀隊伍中的高大隊員在第25屆奧運會上均能將驚人的彈跳力、敏捷的奔跑移動以及無以倫比的技術和技巧融于一身,展現絕妙的表演,已成為當代世界籃球運動中高大隊員的典范。第二,隨著高大運動員大量涌現,高空爭奪更為突出,能否占制空有優勢,已成為衡量隊伍水平的重要標志,于是創新的各種立體型的戰術配合方法,為世界籃球運動增添了許多新內容。 “快” 第一, 繼續加快進攻速度,主動爭取時間,增加攻擊次數;第二,繼續強調提高攻守轉換速度;第三,繼續提高運用技術和戰術間銜接的速率,加快轉換戰術變化的節奏,都將給現代籃球運動向更高層次延伸。 “準” 現在籃球競賽積分的高比分的特點是:第一,以3分球為重點的投籃準確性繼續提高;第二,掌握攻守技術、運用攻守技術與變化準確性提高。第三,戰術配合的時間與空間、地面的接和的準確性提高。 “全” 現代籃球運動對"全"的要求是: 第一,運動員素質全面。 第二, 重視全面綜合素質水平,陶冶自己成為既全面又有特長的隊員。 第三,對教練員來說,必須高度重視并善于科學地使運動員具有以上諸多因素的開發與全面利用的才能,同時反映出教練員的全面才華和綜合水平。 四、籃球運動常見的運動損傷及其預防與處理 1、發生運動損傷的原因: 運動損傷的發生并非偶然,有一定的規律,思想上要重視,潛在因素: 運動項目不同,技術特點也不同,對機體活動都有特殊的要求。這種特殊要求就會成為一個潛在的致傷因素,如:籃球運動經常是跑動、急停、轉身、起跑,落地緩沖等動作,膝關節處于半蹲,處于受傷位置(發生韌帶撕裂、骨髓勞損)、踝關節落地不穩或被別人踩等而造成韌帶撕裂(排球同樣如此)。直接因素: 認識不足、準備活動不充分、忽視自我保護。 2、預防措施: ①重視準備活動。 ②加強易受傷部位的鍛煉。 ③加強自我保護。 3、處理方法: ①開放性軟組織損傷 擦傷、刺傷、裂傷其特點是均有創口和出血,初步處理時要注意保護傷口,以免發生傷口感染。用干凈紗布和毛巾包扎,迅速到醫院作進一步處理。 ②閉合性軟組織損傷。 挫傷、扭傷、拉傷、包括肌肉、韌帶撕裂、表皮不出血(內出血)。 主要癥狀為:受傷部位腫脹、疼痛、活動受限。 處理方法:損傷后均有內出血發生,應盡快止血,減少血腫。 A、立即冷敷、抬高傷部位,目的使局部毛細血管收縮減少血流量,達到止血目的。 B、活血去瘀、消腫止痛:24-48小時后進行,熱敷(毛巾)活血,達到消腫止痛的目的。 C、加強功能鍛煉,使受傷部位盡快恢復功能,活動幅度應循序漸進,不造成再度損傷為原則。 ③關節脫臼、骨折 易脫臼關節:肩關節、肘關節。 處理方法:脫臼后對其關節部位不能亂動,迅速到醫院進行復位。 對于骨折者應立即送往醫院救治。復習 1、籃球運動的起源。 2、籃球運動的發展的特點。 3、運動損傷的預防和損傷應急處理方法;@球專項理論課教案 第二講籃球基礎知識(二)(2課時)課的內容:一、籃球運動技術分類二、籃球運動戰術分類及配合方法課的任務:通過講授使學生了解籃球運動技、戰術分類,重點掌握籃球戰術配合方法。加強學生對籃球運動技、戰術理論體系知識的理解并能運用到實戰中去。一、籃球運動技術的分類:籃球技術是以投籃為中心的、以基本手法和步法為基礎的、由獲得球、支配球和一對一技能為主組成的系列;@球技術分為進攻與防守兩大類: 進攻技術:傳接球、投籃、運球、持球突破、掄進攻籃板球、進攻中的移動。 防守技術:防守對手、掄球、打球、斷球、掄防守籃板球、防守中的移動。 進攻技術和防守技術中都有移動、掄籃板球、各類動作又有許多不同的方法,各種動作方法又都可能在不同條件下去完成。起動跑:變速跑、變向跑、側身跑、后退跑跳:單腳起跳、雙腳起跑急停:跳步急停(一步停)、跨步急停(兩步停) 轉身:前轉身、后轉身滑步:側滑步、前滑步、后滑步后撤步攻擊步繞步碎步 4、運球:高運球、低運球、運球急停急起、體前變向運球、變速運球、背后運球、運球轉身、胯下運球。 5、持球突破:持球突破技術可分為:交叉步突破、同側步突破、前轉身突破、后轉身突破。 6、掄籃板球:分為:掄進攻籃板球、掄防守籃板球。 7、防守對手: 分為:防守無球隊員、防守有球隊員兩種 8、掄球、打球、斷球 掄、打、斷球是防守中具有攻擊性技術、大膽、果斷、準確的運 用掄、打、斷球技術能破壞對方的進攻,為反擊創造條件。 掄球:從進攻隊員手中奪取球的方法,動作快、敏捷。 打球:看準機會打掉對方手中的球,判斷準、下手快。 斷球:截獲對方傳球的方法,反應迅速。二、籃球戰術分類及配合方法。 籃球戰術可分為進攻戰術和防守戰術兩大部分。 進攻戰術:主要有,傳切、掩護、突出、策應等基礎配合和快攻、進攻人盯人、進攻區域聯防等全隊進攻戰術。 防守戰術:主要有,關門、交換、擠過等基礎配合和防守快攻、人盯人防守、區域聯防等全隊防守戰術。 傳切:進攻隊員之間利用傳球、切入技術組成的配合,有一傳一切、空切等。 掩護:用身體擋住防守者的移動路線,使同伴借以擺脫防守。分為前、側、后掩護。 突分:持球突破擺脫防守、遇防守隊員時,傳球給同伴。傳切、突分配合 傳切配合: 它是進攻隊員之間利用傳球、切入等技術組成的簡單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。例(1)一傳一切:如(圖一)所示,4傳球給5后,立刻擺脫對手向籃下切入,接5傳來的球投籃。 空切配合 示例(2):如(圖二)所示,在5與6互相傳球之際,5乘其對手不備之機,突然空切籃下,接外圍同伴的傳球,然后投籃。 突分配合: 是持球隊員突破后,利用傳球與同伴配合的方法。 示例:如(圖三)所示,5突破后,遇到7迎上補防,立刻把球傳給切入籃下的7,7接球后投籃或與其他同伴配合。 掩護配合 掩護配合是掩護隊員采用合理的行動,用身體擋住同伴的防守者的移動路線,使同伴借以擺脫防守,或利用同伴的身體擺脫防守,從而接球進攻的一種配合方法。 掩護配合可以由無球隊員給有球隊員掩護,也可以由有球隊員給無球隊員掩護和無球隊員給無球隊員掩護。 前掩護:是掩護隊員站在同伴的防守者前面,用身體擋住防守者向前移動的路線,使同伴借機擺脫防守的一種配合方法。 示例:如圖一 所示,4傳球給5后,先做向籃下切入的假動作,然后突然跑到5身前,形成前掩護。5接球后投籃或做其他進攻動作。 后掩護:是掩護隊員站在同伴的防守者身后,擋住他的移動路線,使同伴借以擺脫防守的配合方法。 示例:如圖二 所示,5傳球給4的同時,6到5身后做掩護。5傳球后先做切入假動作,然后利用同伴的后掩護擺脫防守,切入籃下,接4的傳球投籃。6及時轉身跟進。 側掩護:是掩護隊員站在同伴防守者側面,用身體擋住防守者的移動路線,使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。 示例1:無球隊員給無球隊員做側掩護。如圖三 所示,5傳球給4后,去給6做掩護,6擺脫防守切入籃下,接4的傳球投籃。4傳球前要利用假動作吸引住自己的對手和調整配合的時間。5掩護后要及時轉身跟進。 示例2:無球隊員給有球隊員做側掩護。如圖四 所示,5傳球給4后,跑到4的側后方做側掩護。4接球后利用投籃或突破的假動作吸引住4,當5到達掩護位置時,4迅速擺脫防守,突破投籃,5掩護后要及時轉身跟進。 定位掩護:是進攻隊員利用同伴的身體擋住對手的去路從而擺脫防守、創造投籃機會的一種配合方法。 示例:如圖五 所示,5傳球給4后,利用假動作把5帶到6的身旁,然后貼近6切入籃下,4接球后利用假動作吸引住自己的對手和調整配合時間,一旦同伴擺脫防守,立即傳球給他。 策應配合是指進攻隊員背對籃框或側對籃框接球,由他做樞紐,與同伴相配合而形成一種里應外合的配合方法。 示例:如(圖一) 所示,5傳球給4后,利用假動作擺脫防守,上提到外策應位置接4的傳球做策應,4傳球后擺脫防守,然后接球投籃或上籃。 擠過配合 擠過:它是破壞掩護配合的方法之一。當對方掩護,防守隊員在掩護隊員接近自己時,要迅速向前跨出一步,靠近對手,從兩個進攻隊員之間側身擠過,繼續防守自己的對手。防守掩護的隊員應及早提醒同伴并后撤一步,以備補防。示例[1],如圖1所示,4傳球給5后,去給6掩護,4要及時提醒6,6在掩護隊員接近自己時,迅速向前跨一步,靠近6,并從6與4之間側身擠過,繼續防住6,此時,4應向后撤一步,以備補防。 示例[2],如圖2所示,5接6的傳球后,向4的方向運球,4上來掩護,當4接近自己的一剎那,5迅速向前跨出一步靠近5,并從5與4之間側身擠過,繼續防守,4及時后撤一步,以備補防。 穿過配合它是破壞掩護的一種方法。當進攻隊員掩護時,防掩護者的隊員及時提醒同伴并主動后撤一步,讓同伴及時從自己和掩護隊員之間穿過,繼續防守自己的對手。示例:如圖所示,5傳球給6,4給5掩護,5后撤從4和4中間穿過,繼續防守自己的對手。 繞過配合:是破壞掩護的一直方法。當進攻隊員掩護時,防掩護者的隊員貼近對手,讓同伴從自己的身后繞過,繼續防守自己的對手。 示例:如圖所示,4傳球給6后,去給5掩護,5切入,5發現不便于擠過或穿過時,從4身后繞過,4要配合默契,主動貼近自己的對手,以便同伴順利通過。 交換防守配合:是破壞掩護配合的一種方法。進攻隊員利用掩護已經擺脫防守時,防掩護的隊員及時發出換防的信號,與同伴互換各自的對手。在適當時候在換防原來的對手。 示例:如圖所示,5去給4掩護,5要提示同伴,4被擋住時,5主動呼喚同伴換防,5防守4的運球,4應迅速調整位置防守5。 關門配合是兩個防守隊員協同防守突破的配合方法。當進攻隊員運球突破時,防守突破的隊員向側后方移動擋住其移動路線,臨近突破一側的防守隊員,應及時快速向突破隊員的前進方向移動,與突破的隊員靠攏,象兩扇門一樣關起來,堵住進攻者的前進路線。 示例:如圖所示,4向右側突破時,4和6進行“關門”,向左側突破時,4和5進行關門。 夾擊配合:是兩個防守隊員防守一個進攻隊員的一種配合方法。 示例1:如圖所示,對方4在后場擲界外球,4放棄對4的防守,協同5夾擊5。4面對5,積極封阻他從正面接球,5在5的身后控制其快下的路線,并準備截斷4的高吊球。4和5協同配合,防止5接球。 示例2:、如圖所示,當4沿邊線運球過中線時,5突然迎上去迫使其停球,并協同4夾擊停球的4。

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《初中理論課教案ppt》是由用戶可樂kiss于2019-05-03上傳,屬于教育培訓PPT。
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